脂肪肝的症状？脂肪肝怎么快速调理好？|环球速读

脂肪肝的主要症状有体表泛黄、食欲不振、粪便发青等。肝脏细胞发生变性或损伤后，会导致体内部分胆红素进入血液、泌尿、黏膜等其他系统组织，造成眼球、皮肤、尿液等出现泛黄现象。另外，由于消化道系统缺乏胆汁成分，不仅会引起患者出现食欲不振、厌恶油腻等症状，并且会导致大便发青、陶土样便等继发性表现。目前，临床上对于脂肪肝的治疗手段，主要有药物治疗、预防治疗等。药物治疗主要选用保肝利胆、抗氧化剂、降脂药等进行联合用药治疗，如促肝细胞生长素、还原型谷胱甘肽、阿托伐他汀等。

脂肪肝怎么快速调理好

脂肪肝想要快速调理好可以采用以下方法：

一、养成良好的饮食习惯，患有脂肪肝的患者平时的饮食一定要清淡，要以易消化的食物为主。同时要多吃一些高纤维素的食物，高纤维的食物具有良好的消脂作用，患者可以多吃一些燕麦、糙米、荞麦、红薯等粗粮食物。同时要多喝白开水，饮料与咖啡奶茶等最好不要饮用。

二、调整饮食结构，脂肪肝的病因多是由于食物搭配不合理造成的，患者要多吃高蛋白、高维生素的食物，少摄入糖和脂肪，不吃或少吃动物性脂肪以及内脏，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量多选择鸡肉、鱼肉等低脂肪高蛋白的食物。

三、多运动，运动是改善脂肪肝有效的方法，长时间不运动不仅会引起肥胖，也会引起脂肪肝。患者应该根据自己的体质选择适当的运动方式进行锻炼，而且应该坚持每周至少运动三次，每次运动至少持续三十分钟。

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